皮肤科专家教你！疤痕这么祛！省钱又省力！

发布时间：2025-04-05 07:50:54 来源：全球新闻网 作者：烟雨

哈喽，大家好，自从前段时间分享过淡化疤痕方法后，最近想要淡疤的朋友越来越多，都是在被疤痕困扰的家人，又担心手术会有副作用，都留言想要分享一起省钱省事的技巧。今天就来简单说一下皮肤科专家临床几年总结的祛疤经验，希望给有祛疤想法的朋友一点信心和方向！【第一步，按摩】想要护理好疤痕位置，预防进一步的增生，可以抽出时间每天按摩疤痕部位，促进局部的血液循环。对于新生疤痕，建议在伤口完全愈合后的一到两周开始按摩，使用手指肚以打圈的方式，轻轻按压和揉动疤痕及周围皮肤，每次按摩大约5分钟，每天进行2-3次即可。力度要适中，避免过度用力造成二次损伤。如果不会也可以在网上找一些教程来参考。【第二步，清洁】除了日常的按摩，也要注意疤痕的清洁，这样就能有效的防止脏东西留存感染。在伤口结痂前可以使用碘伏擦拭，结痂后使用生理盐水，记得护理疤痕一定要尽可能的轻，不要搓掉痂，不然就会导致疤痕无法正常愈合，甚至发生炎症反应。【第三步，外涂】在伤口自然掉痂后，依然要每天三次做好清洁工作，等待结束风干就开始外涂淡疤凝胶干预，最好选择医用级别的含硅修复凝胶，例如pomo疤痕修复凝胶，不仅可以渗透皮肤内部透气减红，坚持使用还可以淡化疤痕，抑制增生。沿着疤痕位置涂抹后轻轻按摩至吸收即可。【最后，日常护理】上面步骤结束后，也要注意日常的养护，尽量避免让阳光直射疤痕，导致疤痕处的色素沉淀，从而影响外观，外出时尽量用衣物或者无菌贴等遮挡疤痕部位；在饮食方面也要注意，增加维生素和蛋白质的食物摄入，可以减轻炎症反应，促进皮肤修复。对于术后较深的缝合伤口，可以使用减张贴，从而减少疤痕张力，也对改善疤痕外观有一定的效果。以上就是在家就能淡化疤痕的方法，步骤都写的比较详细，希望能够帮到大家！也希望大家都能坚持下来，早日摆脱疤痕的困扰！

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